Пять направляемых медитаций - Тенпа Лобсанг
- Название: Пять направляемых медитаций
- Автор: Тенпа Лобсанг
- Исполнитель: Тенпа Лобсанг
- Категория: Религия / Эзотерика
- Возрастные ограничения: (18+) Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материала.
Буддийский монах и сертифицированный тренер осознанности Лобсанг Тенпа развенчивает мифы и рассказывает о настоящей медитации, которую испокон веков практиковали в Тибете. Той, которая помогает человеку снять боль и напряжение, набраться энергии, начать правильно дышать, контролировать мысли, обрести здоровье и счастье. Самые популярные лекции городского буддийского монаха теперь в аудио!
Вы узнаете:
- в каких позах медитировать;
- как правильно «сканировать» тело на предмет напряжения;
- как следить за дыханием;
- зачем помещать кончик языка за зубами;
- что делать, если напряжение возвращается;
- о медитации на дыхание третьего типа.
Слушать аудиокнигу Пять направляемых медитаций - Тенпа Лобсанг бесплатно - полная версия
Пять направляемых медитаций - Тенпа Лобсанг - описание и краткое содержание, слушайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки audiokniga-online.com
Рекомендуемые аудиокниги:
Комментарии (0)