Исполнитель "Ольга Салем". Страница - 1

Небольшое практическое пособие, подготовленное клиническими психологами и опирающееся на принципы диалектической поведенческой терапии, помогает научиться лучше справляться с эмоциями и выстраивать более гармоничную жизнь — с собой и окружающим...

Десять доступных практик для снижения хронического стресса от доктора медицинских наук и специалиста по направлению «разум — тело». Копинг-подходы, работа с состоянием потока и другие способы сделать жизнь спокойнее и более согласованной с собой и...

Люди склонны избегать ситуаций и эмоций, которые вызывают дискомфорт. Авторы книги, которые являются клиническими психологами и специалистами по терапии принятия и ответственности, предлагают простые микропрактики для преодоления избегания. Мэттью...

Психологический триллер от известного сценариста Мэтта Уиттена, участвовавшего в создании таких проектов, как «Закон и порядок», «Доктор Хаус», «Сверхъестественное» и CSI. Сюжет рассказывает о Сьюзан Лентиго, официантке из маленького городка, чья...